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下面附上一則新聞讓大家了解時事
諾魯拘留營難民就醫》台灣「技術不足、語言不通」澳洲法院判定送到雪梨治療
:
今年3月，一對向澳洲尋求庇護，卻被送進位於諾魯的難民拘留營的伊朗籍母子到台灣就醫，結果發生母子有意留在台灣，卻被迫送回拘留營的事情，此事也揭露台灣與澳洲2017年簽署備忘錄，台灣提供醫療協助，而近期拘留營內有名嬰兒需要就醫，澳洲政府有意送至台灣，但澳洲墨爾本聯邦法院認定台灣沒有足夠相關醫療技術與設備，加上簽證和語言因素，3日裁定送到澳洲雪梨就醫。
與澳洲簽署備忘錄 台灣提供醫療協助
諾魯拘留營（Nauru Detention Center）是澳洲2001年在台灣邦交國諾魯設置的難民拘留營，專門安置向澳洲尋求庇護的難民，但因環境、衛生條件極差，加上被指控不人道管理，拘留營曾在2008年一度關閉，之後因尋求庇護的難民人數不斷攀升，迫於壓力而在2012年重啟拘留營，但這些難民就算獲得澳洲政府給予庇護身分，卻無法踏上澳洲本土一步。
2017年9月，台灣與澳洲簽署備忘錄，若諾魯拘留營的難民需要就醫，將依據此備忘錄送到台灣診治，但療程一結束就要被送回拘留營，而台灣是唯一與澳洲簽訂這類備忘錄的國家，外界認為會選擇台灣，是因台灣非1951年《難民公約》（Refugee Convention）締約國，本身國內也沒有相關難民法規，因此來台就醫的難民，沒有法律依據可以申請庇護，只能返回拘留營。
Critically ill refugee baby and parents to be flown from Nauru to Sydney for care https://t.co/L2jeTGMv6W
— Guardian Australia (@GuardianAus) 2018年8月3日
無法證明台灣醫療技術 法院判准到澳洲治療
《衛報》指出，這次拘留營內需要就醫的是1名嬰兒，代表澳洲政府的律師克里斯多福．陳（Christopher Tran）表示，嬰兒可送到台灣就醫診治，但代表嬰兒家屬的律師艾伯特（Matthew Albert）稱，雪梨的醫院已為該名嬰兒準備好醫療團隊，並指出對於台灣是否有足夠的醫療技術和設備，以及相關專業人士診治該名醫兒的情況，澳洲政府並未提供足夠證明。
克里斯多福．陳則說，儘管雪梨的醫院已有團隊，準備為這名嬰兒進行治療，但4日就有飛往台灣的班機，飛往雪梨的班機則要等到5日才有。艾伯特則回應，故意點出5日才有飛雪梨的班機「有些做作」，「我不想爭論5日的商業班機，但這並非唯一的選擇，我質疑飛往台灣的班機不是商業班機，這是把2個截然不同的情困做比較，像是把蘋果當成橘子一樣。」
Nauru asylum seekers flown to Taiwan for medical care complain of language barriers https://t.co/Ih5c5AzqCA
— Guardian Australia (@GuardianAus) 2018年6月23日
澳洲醫生英文能溝通 暗示台灣語言隔閡
艾伯特還說，前往台灣就醫必須取得特殊簽證，嬰兒與父母無法在短時間內把簽證辦好。而且嬰兒的父親會簡單英語，如果在澳洲就醫，與醫生溝通也較容易。克里斯多福．陳坦言，無法向法院證明台灣擁有該名嬰兒需要的醫療技術，但他不會代表政府去蒐集證據，證明台灣有足夠的技術和設備，也不會提出聲請，要法院禁止該名嬰兒前往雪梨就醫。
本案承審法官史都華（Simon Steward）表示，他可以理解澳洲政府的安排，但他判決把嬰兒送到雪梨醫治，主要是考量澳洲的醫生能用英語溝通，且不用繁雜的簽證程序，如此可以讓嬰兒與家屬比較不會有「痛苦經歷」。這名嬰兒與父母48小時內將飛往雪梨，在韋斯麥醫院（Westmead Children's Hospital）就診，且澳洲政府如果未在2天內發出通知，該嬰兒與父母就不用返回諾魯拘留營。
一名西方記者正試圖穿越鐵絲圍欄，以採訪拘留營內被隔離的難民。（美聯社）
送台灣治療的幕後用意：不讓難民踏上澳洲本土
法院將於9月7日再次開庭，追蹤本案進展，史都華說：「讓我們集氣，祈禱這名嬰兒在這個月健康無恙。」同樣協助該案的律師坎尼斯（Jennifer Kanis）告訴《衛報》，2018年已有超過12件關於諾魯拘留營孩童送醫治療的官司，而法官均判決送到澳洲本土就診，「為何澳洲政府每次都要反對（送到澳洲本土就醫），他們（政府）的回應會是給予適合孩童的醫療方式」。
針對諾魯拘留營的難民打官司到澳洲就醫，這不是澳洲法院第1次判決送到澳洲，先前有名索馬利亞籍的難民要墮胎，澳洲政府計畫把她送到台灣，但該名難民曾進行女性割禮（female genital mutilation），且她曾到台灣臺安醫院動手部手術，但返回拘留營後出現不適情況，因此這次她表明不願再到台灣就醫，最後法院判定該名難民到雪梨就醫。
The government has signed a deal to send refugees on Nauru who need urgent medical care to Taiwan, in an undisclosed arrangement aimed at stopping them from applying to stay in Australia after hospital treatment
— Bevan Shields (@BevanShields) 2018年6月22日
Excellent reporting by @davidwroe https://t.co/MIK81JfAFS #auspol（推薦閱讀：「死亡是獲得自由的唯一方法」醫師認定嚴重抑鬱不宜回諾魯拘留營 難民在台就醫仍被澳洲人員強行帶走）
幫助這名索馬利亞籍難民打官司的律師紐豪斯（George Newhouse）曾告訴《衛報》，病患與醫師之間的語言隔閡，成為難民到台灣就醫面臨的最大難題，因為都要透過2名翻譯，先把難民母語譯成英語，再譯成中文溝通，這讓難民覺得無法直接取得診斷資訊。紐豪斯更直批，台澳備忘錄就是要全面避免難民被送到澳洲境內就醫、之後打官司爭取在澳洲境內安置。
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預防腰痛浮腫！太陽馬戲團成員都在做這3伸展操
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【早安健康／高鈺玫報導】身體柔軟度不足時，不僅踮個腳尖從高處拿東西就閃到腰，也無法長距離行走，走路的速度變得緩慢，年紀輕輕便已老態龍鍾，還可能因肌肉僵硬導致血液循環惡化，形成下半身浮腫！
身體柔軟度與健康間的關係
總是到了肩膀硬梆梆、腰痠背痛時才想起伸展的重要性嗎？日本體育大學副教授岡田隆提到，伸展運動的要點在於，每天持續進行的重要性！如果不能持之以恆，柔軟度便會逐漸退化回原先的程度。
若是身體僵硬，肌肉之間的作用會互相抵抗，阻礙要進行的動作，而花上更多的力氣。如此一來，身體容易感到疲倦，而連帶無法維持正確的姿勢，更進一步造成肌肉僵硬，形成惡性循環。
身體柔軟度越好，無論對體態或健康而言，都有說不盡的好處。日本健身教練谷啓嗣便提到，當身體柔軟度提高時，走路可以輕鬆抬腿，既不費力也不容易跌倒，還可調整不良的姿勢，減少身體做出無謂的動作，保留體力增加行走的距離，也不易感到疲憊。
太陽馬戲團柔軟特技表演者傳授的簡單伸展動作
太陽馬戲團華麗的特技表演總是奪取在場所有人的目光，令人又驚又喜，而太陽馬戲團所屬的柔軟特技表演者IMIN TSYDENDAMBAEVA，推薦了她每天都會進行的伸展動作，可幫助大腿肌肉伸展，保持髖關節與腰部的柔軟度，還能預防腰痛與浮腫，並改善下半身的血液循環。
伸展運動1：大腿內側與腰部周圍的伸展
坐在地板上伸直雙腿，腳掌不踩地並朝向前方，盡可能地伸展背部肌肉，上半身往前彎曲，一邊慢慢呼吸，並保持30-40秒
伸展運動2：大腿內側與鼠蹊部的伸展
- 坐在地板上伸直雙腿，彎曲其中一隻腳，腳掌貼著大腿內側，另一腳保持伸直的狀態，腳掌朝向前方不踩地
- 上半身往前彎曲前傾，一邊慢慢呼吸，並保持30-40秒
伸展運動3：髖關節周邊的伸展
- 盤腿坐著並將雙腳腳掌貼合，雙手握住腳掌
- 伸展背部肌肉，一邊慢慢地將身體往前傾，並且慢慢地呼吸，保持這個姿勢30-40秒
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