不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 3 間共用渡假屋
- 冷氣
- 花園
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 大廳電視
鄰近景點
- 位於京都中區
- 二條城 (1.1 公里)
- 京都御所 (2.3 公里)
- 東本願寺 (2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
輾轉難眠?快創造自己的「睡眠儀式」
:
(優活健康網編輯部/綜合整理)晚上睡覺前的習慣,或是一定會做的事,就叫做「睡眠儀式」。用儀式這個字或許是有點誇張,其實像是「刷牙」、「上廁所」、「換上睡衣」等行動,都可以算是睡眠儀式。簡單來說,只要是在睡前一定會做的事,都可以算是睡眠儀式的一部份。
這些我們常做的「儀式」可增加睡意
若想順利入眠,進行睡眠儀式是一種很有效的方法。重點在於,必須養成每天重複進行相同行動的習慣。當你開始進行睡眠儀式的各種行為時,大腦就會意識到「啊,這些行動代表接下來要睡覺囉」,並自然而然地產生睡意。這和「巴夫洛夫的狗」的原理相同。
選擇可在睡前進行、不需思考的動作
就像許多人的習慣一樣,「刷牙、換上睡衣」是最常見的睡眠儀式。畢竟,從認真動腦的時間,切換到休息時間,中間需要一段過渡期,而這個過渡期,最好能做一些「不需思考的動作」,比如「簡單的整理」、「伸展運動」、「聽音樂」之類。
另外,腹式呼吸也是一種很有效的睡眠儀式。若你能選擇一些簡單而易於維持的習慣,自然而然地培養自己的睡眠儀式,那麼即使外在環境稍有改變,你也一定能馬上入眠。
(本文摘自/5小時清醒力:日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法/世茂出版)
黃志芳談新南向 科技、小籠包最具優勢
:
中國時報【崔慈悌╱台北報導】
政府新南向政策引發質疑,外貿協會董事長黃志芳昨天表示,台灣最能發揮優勢的產業,主要是技術面較高的科技農業和小籠包等本地餐飲服務業,讓內需市場可延伸至他國,這與大陸一帶一路著重基礎建設不同,彼此不存在競爭關係,甚至能互補不足,共創新局。
POP撞新聞昨邀訪曾任總統府新南向辦公室主任的黃志芳談新南向。他以印度為例指出,在2025年將會有14億人口,GDP達到5兆美元,25至34歲勞動力4億8千萬,中產階級人口達到5億5千萬,並起碼有15億隻智慧手機的商機,是目前世界各國虎視眈眈的投資市場。
新南向政策的「雙印」之一,除了印度,還有印尼。黃志芳說,印尼是東協十國的龍頭,國境遼闊,天然資源豐富,深具發展潛力,同樣是未來值得持續關注並伺機投資的重要場域。
曾被期待會是下一個「世界工廠」的越南,逐漸發生缺工現象,工資調整幅度也大,他認為,這種情況似與2005年的中國大陸情勢相仿,所以用台灣技術優勢開拓內需市場,才是新南向政策的宣導目標。
至於進軍東協諸國台灣最能發揮優勢的產業,黃志芳認為,技術面包括太陽能、綠能、科技農業、水產養殖、智慧城市、電動車等,以及推廣珍奶與小籠包等本地美食的餐飲服務業,皆為指標性產業,都符合「新南向政策」欲延伸台灣內需市場至他國,藉以達成提昇產值,壯大企業甚至形塑國際品牌的終極目標。
黃志芳表示,先進國家市場飽和,技術程度要求高,但是在東協國家與南亞,經濟發展程度目前仍落後給台灣一截,企業想將內需市場延伸至東南亞與印度諸國,相對容易許多。外界質疑會與大陸一帶一路有衝突,黃志芳則認為,一帶一路主要投入港口、水壩、高速公路與高鐵等大型基礎建設,以中小企業為主體的台灣並不擅此道,軟硬體資源虛實整合、跨業結盟並配合IOT(物聯網)等技術優勢才是台灣的強項,與大陸不存在競爭關係。
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